Related Articles
Cho dù nam giới có sở hữu một làn da dày, kết cấu da khỏe đi chăng nữa thì những tác động tiêu cực từ môi trường và áp lực công việc hiện đại cũng tạo thành một gánh nặng rất lớn lên da. Vì thế, nếu không biết chăm sóc da đúng cách thì chắc chắn làn da sẽ nhanh chóng gặp các vấn đề về lão hóa.
Contents
1. Chế độ dinh dưỡng không khoa học
Ngoài các bước skincare hằng ngày, thì dinh dưỡng được xem là một yếu tố quan trọng nhất đối với sự tươi trẻ của làn da. Bởi khi được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất từ bên trong, da của bạn mới thực sự khỏe mạnh và tươi trẻ lâu dài.
+ Top 5+ nguyên nhân khiến lỗ chân lông TO CÀNG THÊM TO
Một số thói quen ăn uống ảnh hưởng xấu đến quá trình lão hóa trên da:
- Ăn nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Da đổ nhiều dầu nhờn và dễ bị mụn hơn.
- Ăn nhiều đồ ngọt: Da bị xỉn màu, khô ráp nhanh chóng.
- Uống nhiều rượu bia, đồ uống có gas: Da dễ bị mất nước, bị hao hụt vitamin, bị xỉn màu.
- Ăn uống không đủ chất: Da không được cung cấp đủ dinh dưỡng, sức đề kháng yếu và dễ bị những yếu tố tiêu cực bên ngoài tác động.
2. Không bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Đa số cánh mày râu thường chuộng màu da rám nắng và săn chắc. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn lại xem thường những tác động từ ánh nắng mặt trời. Bởi theo các chuyên gia da liễu, các tia UV không chỉ làm da sạm đi mà chúng còn có rất nhiều tác động tiêu cực như: làm khô da, kích thích hình thành sạm nám, phá vỡ sợi collagen và gây ung thư da.
Do đó, nếu không được che chắn và dùng các sản phẩm bảo vệ da cẩn thận, các dấu hiệu lão hóa sẽ nhanh chóng xuất hiện trên gương mặt điển trai của bạn đấy.
+ Những Lưu Ý Cơ Bản Khi Dùng Kem Chống Nắng
3. Lạm dụng thuốc lá, bia rượu và chất kích thích
Hút thuốc lá, uống rượu bia, không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới đến phổi, gan, gây ra ung thư,… mà còn là nguyên nhân gây lão hóa da bạn không ngờ tới. Chất Nicotine có trong thuốc lá là “thủ phạm” làm teo nhỏ các mạch máu trong da. Đó là lý do tại sao, những người hút thuốc lá thường xuất hiện nhiều nếp nhăn sớm hơn so với người không hút thuốc lá. Đồng thời, uống rượu bia thường xuyên khiến da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.
+ Top 7 Nguyên Tắc Skincare Nam Giới Cần Biết
4. Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài
Mệt mỏi, căng thẳng không chỉ đơn thuần gây ra áp lực cho tâm lý mà còn là nguyên nhân gây lão hóa da ở phụ nữ. Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ tự sản xuất ra hàm lượng hormone Cortisol và Norepinephrine, khiến máu khó lưu thông dẫn đến việc làn da không tiếp nhận được dưỡng chất nuôi dưỡng da và nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn, sạm nám và tàn nhang. Điều này có nghĩa bạn sẽ phải đối mặt với lão hóa da từ rất sớm. Để có làn da đẹp bạn nên chuẩn bị cho mình một số biện pháp để “đánh đuổi” stress hiệu quả, như hít thở sâu, tham gia hoạt động ngoài trời, tạo những thú vui tiêu khiển…
+ Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Của Nhân Sâm Tươi Với Mật Ong
5. Sử dụng các thiết bị điện tử liên tục
Thời đại công nghệ 4.0 khiến thời gian sử dụng các thiết bị điện tử của cánh mày râu càng ngày càng nhiều. Bởi tất cả các hoạt động hằng ngày từ công việc, thể thao, vui chơi, giải trí hay duy trì các mối quan hệ đều ngày càng được “số hóa”.
Tuy có vẻ vô hại, những việc sử dụng các thiết bị điện tử liên tục lại là “kẻ thù” rất lớn của làn da. Những luồng ánh sáng xanh được phát ra từ điện thoại, TV, máy tính đều có tác động ngang hàng với tia UV từ ánh sáng mặt trời. Do đó, khi sử dụng chúng liên tục, làn da sẽ bị mất nước, bị khô ráp và nhanh chóng bị xỉn màu. Và những điều này sẽ khiến tốc độ lão hóa trên da càng ngày càng được đẩy nhanh.
+ Top 6 cách chăm sóc da ai cũng nên biết
6. Skincare sơ sài
Sai lầm lớn nhất mà cánh mày râu gặp phải là không biết cách skincare cơ bản. Khi không được làm sạch đúng và dưỡng ẩm đủ, làn da của nam giới sẽ dễ dàng gặp nhiều vấn đề, kết cấu da lỏng lẻo và dễ dàng hình thành những vết nhăn sau này.
Bạn đừng quá phức tạp về việc dưỡng da nhé. Bởi vì kết cấu làn da của nam giới thường rất khỏe, nên chỉ cần thực hiện đúng và đủ các bước chăm sóc da cơ bản, bạn sẽ ngăn ngừa tình trạng lão hóa một cách hiệu quả.
+ Hướng Dẫn Chăm Sóc Vùng Da Quanh Mắt Hiệu Quả Cho Nam
Bạn đang xem bài viết Top 6 Nguyên Nhân Gây Lão Hóa Da Ở Nam Giới của chuyên mục Dịch Tổng Hợp – Danh Sách Top. Hy vọng bài viết này sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!
